Rodzaje masaży zdrowotnych, relaksacyjnych i pielęgnacyjnych
Zobacz, jakie masaże możesz wykonać za pomocą naszych urządzeń rolujących
Masaż limfatyczny
Masaż antycellulitowy
Masaż relaksacyjny
Masaż na ból głowy
Masaż na ból pleców
Masaż na urazy
Zacznij dbać o swoje zdrowie

Masaż limfatyczny – co to jest i na czym polega?
Masaż limfatyczny (nazywany również drenażem limfatycznym), to zabieg polegający na umiejętnym uciskaniu powierzchni skóry, które ma na celu poprawienie i usprawnienie krążenia limfy oraz płynów tkankowych.
Z dalszej części tego artykułu dowiesz się, w jakich sytuacjach sprawdza się ten rodzaj masażu, przeczytasz, jak go przeprowadzić, a także, jakie korzyści niesie za sobą poddanie się takiemu zabiegowi. Zapraszamy!
Kiedy warto przeprowadzić zabieg masażu limfatycznego?
Pierwsza oznaka wskazująca na to, że taki rodzaj masażu jest niezbędny, dotyczy pojawienia się obrzęków spowodowanych m.in. zastojem wspomnianej już limfy. Do innych symptomów informujących o konieczności zastosowania takiej terapii należą, chociażby: pojawianie się uczucia ciężki i zdrętwiałych nóg, walka z cellulitem, a nawet wsparcie procesów odchudzających.
Warto pamiętać, że problemy z prawidłowym funkcjonowaniem limfy mogą nieść za sobą poważne konsekwencje związane z pogarszaniem się stanu i wyglądu skóry. W tym: pojawianiem się cellulitu, występowaniu rozstępów, trądziku i wielu innych. Właśnie dlatego, obok celów stricte leczniczych, masaż limfatyczny sprawdza się również doskonale jako środek prewencyjny i profilaktyczny.
Masaż limfatyczny krok po kroku. Na czym polega i jak przebiega zabieg drenażu?
Drenaż limfatyczny “przed” i “po”. Jakie efekty daje tego rodzaju masaż?
Regularne poddawanie się tego typu zabiegom przynosi bardzo wiele namacalnych korzyści. Z jednej strony taki drenaż odpowiada za pobudzenie krążenie krwi, co przekłada się na eliminowanie uczucia ciężkich, zimnych, a nawet zdrętwiałych nóg. Stanowi doskonałe rozwiązanie na pozbycie się pojawiających się bólów, zakwasów, a nawet skurczy mięśni. A dodatkowo sprawdza się jako sposób na ich regenerację.
Warto pamiętać, że masaż limfatyczny ma również nieoceniony pozytywny wpływ na wygląd i stan skóry. Intensywne pobudzenie układu limfatycznego umożliwia oczyszczanie organizmu z zalegających toksyn. Dodatkowo sprawdza się doskonale jako sposób walki z cellulitem, rozstępami, trądzikiem oraz innymi niedoskonałościami, które pojawiają się na powierzchni skóry.